做决定总是犹豫不决怎么办？先用这几个简单方法

有些事情其实并不复杂。

买不买一个东西。要不要答应一个邀请。换不换工作。要不要开始一件新的事情。但到了真正需要决定的时候，却开始反复考虑。

“如果选错了怎么办？”“是不是还有更好的选择？”“要不要再等等？”

想了很久，最后还是没有答案。如果你经常这样，可以先记住一点：

不是所有决定，都需要找到一个100%正确的答案。

很多时候，你需要的只是一个能够接受的选择。

先把选择减少到两个

如果你同时面对五六个选择，大脑很容易越来越乱。

所以先把明显不合适的选项去掉。最后只留下两个。

然后问自己：

“如果现在必须选一个，我会选哪个？”

不要继续增加第三个、第四个答案。先让问题变简单。

给自己设一个决定期限

有些事情如果一直没有截止时间，就会一直拖下去。

比如一个普通的小决定，可以给自己十分钟。稍微重要一点的事情，可以给自己一天。

非常重大的事情，则可以留出更长时间认真考虑。但到了自己设定的时间，就需要做出决定。

不要让“再想一想”无限延长。

把真正重要的因素写下来

如果是比较重要的事情，不要一直在脑子里想。

拿纸写下来。这个选择最大的好处是什么？最大的风险是什么？自己最在意什么？最坏的结果是什么？

当这些东西真正出现在纸上以后，很多原本很复杂的问题会变得清楚。

你会发现，有些事情自己纠结了很久，其实真正需要考虑的只有两三个因素。

区分“真的不确定”和“害怕选错”

这是非常重要的一点。有时候你并不是不知道应该怎么选。而是害怕承担选择之后的结果。

所以一直不决定。

如果你已经把利弊都考虑过了，只是因为害怕结果不好而迟迟不行动，那么继续想下去未必能够解决问题。

没有任何选择可以保证结果100%符合预期。

能做的是降低风险，然后承担合理的结果。

小事情可以练习“快速决定”

如果平时连很小的事情都经常犹豫，可以从简单的问题开始练习。

今天吃什么。穿哪件衣服。周末去哪里。看到两件差不多的东西，选择一件就结束。

不要每一次都要求自己做出“最优解”。

让自己习惯做决定，本身就是一种能力。

传统道法中有“定”的思想

简单来说，就是心不要一直被各种念头牵着走。

这个想法放到日常生活里，并不需要复杂解释。

面对事情时，先看清楚。能判断就判断。该行动就行动。

已经做出的决定，就不要因为一点小波动不断推翻。

先定下来，再往前走。

当然，涉及重大财务、法律、医疗或人生选择时，不应该为了“快速决定”而草率处理，这些事情应该充分获取信息并考虑专业意见。

如果你最近发现自己什么事情都很犹豫，可以今天就练习一次。

找一件不重要的小事情。给自己一个明确的时间。两个选择。做出决定。

然后停止反复思考。

慢慢你会发现，真正消耗人的，有时候并不是做决定，而是一直停留在“到底选哪个”的状态里。

如果你长期深受犹豫不决、瞻前顾后之苦，害怕承担选择的后果而频频陷入精神内耗，可以考虑结缘一枚 【命由己定符｜自我掌控与人生方向符箓】，借道家“自立自定、我命由我不由天”之功确立不可动摇的自我决断定力，勇于掌控自身的人生道路；若觉思绪纷扰、难以看清形势主次，也可请回一枚 【聪明符】，借启智之法助你洞察事物本质、扫清思维障碍，做出清晰明智的决策。若是你在关键决策与前途抉择上面临的困扰过于复杂，也可以通过网页顶部“关于我们”联系我们，我将根据你的具体情况，从传统道法的思路提供更有针对性的解决方法。